Gydomųjų masažų nauda, ką vertėtų žinoti? (0)

Daugelis žmonių šiuo metu naudojasi įvairiais sveikatinimo ir gerą savijautą dovanojančiais masažais. Tai viena iš seniausias tradicijas menančių procedūrų, kuri padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir atsikratyti įvairių skausmų.

Gydomasis masažas yra vienas iš populiariausių šiuolaikinio pasaulio žmogaus palydovų, kuris aktualus daugeliui žmonių grupių. Jie reikalingi tiems, kurie dirba sunkų fizinį darbą, taip pat ir tiems, kurie mažai juda bei dirba sėdimą darbą. Tai labai universali procedūra, kuri gali būti taikoma tiek reabilitacijoje, tiek profilaktiniais tikslais.

Kada rekomenduojami gydomieji masažai?

Gydomasis masažas Vilniuje ir kituose miestuose, profesionaliuose sporto ir sveikatinimo centruose, daugelį žmonių nuolat lydi jų sporto ir sveikatinimo kelionėje. Labai svarbu žinoti, kad tokio tipo masažai gali išspręsti daugybę su sveikata susijusių problemų. Jie plačiai taikomi profesionaliems sportininkams ir su sportu nieko bendra neturintiems žmonėms, kaip profilaktinė arba reabilitacinė priemonė po operacijų ir traumų.

Jeigu jus kamuoja raumenų įtampa, sąnarių sąstingis, turite kitų su stuburu ar sąnariais susijusių nusiskundimų, drąsiai galite kreiptis į specialistus dėl gydomojo masažo. Jis puikiai tinka turintiems širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų ir netgi virškinimo organų ligų bei sutrikimų. Ne paslaptis, kad šie masažai padeda atsikratyti nervinės sistemos funkcijų sutrikimų, apskritai pagerina bendrą psichologinę būseną.

Štai „Alfa Steps“ siūlomi individualizuoti gydomieji masažai Vilniuje yra tai, kas atitinka būtent jūsų kūno bei gyvenimo būdo individualius poreikius. Tai unikalūs ir vieninteliai, medicininiu ištyrimu pagrįsti masažai, kuriuos galite integruoti į savo įprastą sporto programą.

Kokia gydomųjų masažų nauda sveikatai?

Šie masažai puikiai malšina skausmus, kurie atsiranda dėl įvairiausių priežasčių – netinkamos kūno padėties ar po operacijų bei patirtų traumų. Nepaisant to, kad gydomieji masažai skirti gydyti, bendrąja prasme jo metu gerinama daugybė kitų, su konkrečia sveikatinimo problema nesusijusių, būsenų:

• stiprina imuninę sistemą;
• stiprina raumenis;
• gerina miego kokybę;
• nuima įtampas, atpalaiduoja;
• gerina nuotaiką, energizuoja;
• mažina depresijos, nerimo simptomus;
• gerina kraujotaką;
• gerina medžiagų apykaitą;
• didina audinių elastingumą;
• pagerina bendrą organizmo tonusą.

 Užs. nr. 1557.