Ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę?

Publikuota: 2025-08-26 00:56:01
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Skaityti komentarus

Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)

Krašto žinios
altText

Šiais metais vėl „ūgtelėjo“ parama mokyklinėms prekėms įsigyti: Rokiškyje jau pateikta pusė tūkstančio prašymų (0)

Aktualijos
altText

Atkreipė dėmesį į kelio ženklus: „Jei nesate vietinis, akis tikrai „badys“ nublukę ženklai“ (0)

Aktualijos
altText

Laibgalių bendruomenės erdvėje vyks smagus ir azartiškas Cornhole turnyras (0)

Renginių anonsai
altText

Ekspertai: apsidraudę, bet ar apsaugoti – kas trečias gyventojas nežino savo būsto draudimo galimybių (0)

Verslas
altText

Gydomųjų masažų nauda, ką vertėtų žinoti?

(0)
Gydomųjų masažų nauda, ką vertėtų žinoti?
Daugelis žmonių šiuo metu naudojasi įvairiais sveikatinimo ir gerą savijautą dovanojančiais masažais. Tai viena iš seniausias tradicijas menančių procedūrų, kuri padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir atsikratyti įvairių skausmų. Gydomasis masažas yra vienas iš populiariausių &sc
Sveikata
2021-11-25

Informacija apie COVID-19 situaciją rajone: pagal sergamumą esame antri Lietuvoje

(2)
Informacija apie COVID-19 situaciją rajone: pagal sergamumą esame antri Lietuvoje
Praėjusią savaitę mūsų rajone patvirtinti 209 covid-19 atvejai (lapkričio 15 d. - trisdešimt septyni, lapkričio 16 d. - keturiasdešimt aštuoni, lapkričio 17 d. - penkiasdešimt vienas, lapkričio 18 d. - dvidešimt septyni, lapkričio 19 d. - trisde
Sveikata
2021-11-22

Vitamino D trūkumas: nuo galvos skausmo iki kaulų lūžių

(0)
Vitamino D trūkumas: nuo galvos skausmo iki kaulų lūžių
Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie vitamino D svarbą organizmui. Ir ne be reikalo – jo trūkumas gali paskatinti ne tik galvos ar raumenų skausmus bet ir sunkių ligų – astmos ir net onkologinių ligų atsiradimą bei vystymąsi. Panevėžio „MediCA klinika“ šeimos
Sveikata
2021-11-19

Auginantiesiems vaikus sveikatos draudimas automatiškai nesuteikiamas

(0)
Auginantiesiems vaikus sveikatos draudimas automatiškai nesuteikiamas
Panevėžio teritorinės ligonių kasos (TLK) specialistų nuolat prašoma paaiškinti, kodėl tėvai, auginantys vaikus, nėra automatiškai apdraudžiami privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) valstybės lėšomis, nors gauna teisę į šį draudimą vaikui gimus. Gyventojai įsitikin
Sveikata
2021-11-18

Visi pilnamečiai gyventojai gali revakcinuotis trimis vakcinomis

(6)
Visi pilnamečiai gyventojai gali revakcinuotis trimis vakcinomis
Nuo lapkričio 17 d. visi pilnamečiai gyventojai gali revakcinuotis trimis vakcinomis: „Comirnaty“ arba „Janssen“ sustiprinančioji dozė skiriama, praėjus 4 mėnesiams po pilnos vakcinacijos, „Spikevax“ – po 6 mėnesių.   Jei revakcinacijai ski
Sveikata
2021-11-18