Keletas patarimų, kaip karštą dieną pasirūpinti savo sveikata (0)
Publikuota: 2025-06-16
Kategorija:
Sveikata
VšĮ „Rokiškio rajono ligoninė“ primena - karštą dieną nepamirškite pasirūpinti savo bei kitų sveikata.
Štai keletas patarimų jums:
Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į išgeriamo vandens kiekį. Rekomenduojamą paros normą galima apskaičiuoti pagal formulę:
Vyrams - svoris kg * 0.035 l
Moterims - svoris kg * 0.037 l
Jeigu moters svoris 62 kg, tai 62*0.037= 2.29 l.
Vandenį reikia gerti mažais kiekiais, rekomenduojama drungną.
Jei sergate širdies nepakankamumu, inkstų ar kitomis sunkiomis ligomis – dėl skysčių kiekio būtina pasikonsultuoti su gydytoju.
Galerija (2)
Rekomenduojami video
Gegužės 7 d. 11.00 - 16.45 val. Rokiškio kultūros centre vyks kraujo donorystės akcija.
Registracija tel. +370 630 09323.
2024-04-30
Robertas Keliačius net 15 metų kentė spazminius pilvo skausmus. Vyras tikino, jog visus tuos metus, deja, nesėkmingai, skausmo priežasties ieškojo tiek rajono, tiek didmiesčių medikai. Bet lemiamu momentu pagalbą suteikė Rokiškio rajono ligoninės komanda ir profesinės šventės pr
2024-04-27
Atvykti dirbti į Rokiškį medikus vilios dar solidesnėmis išmokomis: išskirtiniais atvejais ji sieks net 50 tūkst. eurų
(0)
Rokiškio rajono sveikatos priežiūros įstaigų vadovams – gera žinia. Ketvirtadienį vykusiame Rokiškio rajono tarybos posėdyje buvo patvirtinta nauja Finansinės paramos gydytojams skyrimo tvarka, kurioje numatoma: 15, 35 ar net 50 tūkstančių eurų parama atvykus dirbti į Roki&scaron
2024-04-26
Antradienį PASPC Šeimos gydytojai D. Patapovai bus įteiktas „Nusipelniusio Lietuvos gydytojo“ garbės ženklas
(0)
Praėjusią savaitę paaiškėjo jau tradicinių ir šiais metais – jubiliejinių, 20-ųjų, „Nusipelniusių Lietuvos medikų“ apdovanojimų laureatai. Konkursą organizuojanti Lietuvos Respublikos Sveikatos ministerija šį kartą sulaukė ir rekordinio apdovanojimams teiktų pr
2024-04-25
Ligonių kasos gera žinia pasitiko Europos imunizacijos savaitę – Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) įsigijo 72 600 dozių Pfizer vakcinos nuo erkinio encefalito. Pirkinys Privalomojo sveikatos draudimo fondui kainavo beveik 860 tūkst. eurų. Nuo rugsėjo 1-osios &s
2024-04-25
