Sporto profesionalai ir entuziastai visuomet ieško būdų, padedančių siekti geriausių rezultatų. Visavertė mityba gali padėti kūnui efektyviau judėti trenituotės metu ir paspartinti raumenų atsistatymą po jos. Mitybos versijų prieš treniruotę yra įvairių, tačiau, kaip iš tikrųjų
Nuo gegužės 11 iki lapkričio 30 dienos „Mokymų ir psichologinio konsultavimo centras“ gali NEMOKAMAI konsultuoti SKYPE arba el.paštu iš Lietuvos emigravusius, grįžusius ar ketinančius grįžti į Lietuvą asmenis.
Psichologines konsultacijas finansuos Lietuvos Respublikos apsa
Ministrų kabinetas pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlomam Narkotikų, tabako ir alkoholio prevencijos tarpinstitucinio veiklos plano projektui. Jame pristatomi trijų metų tikslai tabako, alkoholio, narkotikų kontrolės ir vartojimo prevencijos srityje. Taip pat siūlomi sprendimai,
Sveikos mitybos specialistai sako, kad net ir maitinantis sveikai ne visada pavyksta gauti visų organizmui reikalingų mikroelementų, todėl „SmartHit IV“ kartu su Alfu Ivanausku parengė vitaminų įkrovimo receptus, kuriuose reikalingiausių mikroelementų, tokių kaip geležis, B grupės vitami
Bėgimas jau tapo viena populiariausių mankštų daugeliui lietuvių. Viena stengiasi įveikti kelis kilometrus po darbų, kad pailsėtų, kiti išbando jėgas pusės ar viso maratono rungtyse. Pasak specialistų, tiems, kurie siekia nubėgti ilgesnę distanciją, svarbu laikytis tam tikrų taisyklių
Vasaros laukia pilnais lagaminais knygų – po šalį vėl klajos „Keliaujanti skaityklėlė“ (foto) (0)
Rajono pabiručiai vėl sportavo kartu: L. Šepkos parke įvyko tradicinė „Mankštos fiesta“ (foto+video) (0)
Rokiškio rajono demografinė statistika: 2025 m. balandis (0)
Dar vienas titulas: Europos jėgos trikovės čempionate N. K. Čypas didžiuojasi II-ąja vieta vyrų kategorijoje (0)
Užuojauta dėl J. Vaitonienės mirties (0)
Ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę?
(0)Nemokamos psichologo konsultacijos "Skype"
(0)Patvirtintas narkotikų, tabako ir alkoholio vartojimo mažinimo planas
(8)Penki Alfo Ivanausko receptai, padėsiantys „pasikrauti“ vitaminų
(0)Užsibrėžėte įveikti maratoną? Specialistai pataria, kaip tai daryti tinkamai
(0)