Sveikos mitybos tendencijos tiek Lietuvoje, tiek visame pasaulyje kasdien vis stiprėja. Visgi kelias iki sveikos gyvensenos ir mitybos gali būti sunkus. Kaip pradėti? Kokių žingsnių imtis norint gyventi ir valgyti sveikiau? Kokios yra sveikos mitybos taisyklės? Į šiuos klausimus atsako ir pat
Mūsų kraujas - Tau Lietuva
Gerbiami tvarkiečiai ir visi geros valios žmonės, šiemet Laisvės gynėjų dieną vėl minėsime neatlygintinai duodami kraują. Pernai savo kraują paaukojo 61 rajono gyventojas, gausaus būrio tikimės sulaukti ir šiemet.
Kviečiu jaunimą, kam jau su
Dauguma lietuvių, net 90 proc., sakosi kasdien patiriantys stresą. Tai didžiausias rodiklis Baltijos šalyse – Latvijoje stresą patiria 86 proc., Estijoje – 84 proc. Tokius duomenis atskleidė šių metų birželio mėnesį visose trijose Baltijos šalyse bendrovės &bdq
Žiemą atslinkus šalčiams, pavojus tyko labiausiai skubančių – paskubomis einant į darbą ar į mokyklą lengva paslysti ant ledu užsiklojusių šaligatvių. Taip nutikus, svarbiausia tinkamai ir laiku pasirūpinti savimi. Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų gydytojas ortopedas&sh
Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)
Nauja draugystė: klausimų apie Rokiškį kels „gyvačiukas“, pirmiausia susidomėjęs Saugaus eismo komisija rajone (0)
Neįprastas renginys: Laibgaliuose - vištų bėgimo varžybos ir paroda (0)
Muziejų naktį kviečia pažymėti rekordu ir ilgai lauktu M. Mikutavičiaus koncertu Rokiškio dvaro pieninės 100-mečiui paminėti (0)
Skelbiamas konkursas „Pažangiausi metų ūkiai 2025“ (0)
Top 10 sveikos mitybos patarimų pagal dietologę Barborą Jarašūnę
(0)Kviečiame sausio 12 d. padovanoti kraujo akcijos metu "Mūsų kraujas - Tau, Lietuva"
(2)Kraujo donorystės akcija "Tu gali padovanoti gyvenimą!"
(0)Tyrimas: stresas ir jo valdymas Baltijos šalyse. Net 90 proc. lietuvių patiria stresą - kaip tai spręsti?
(0)Traumatologas pataria: kaip elgtis, jei paslydę patyrėte traumą
(0)