Specialistų patarimai, kaip išlaikyti gerą savijautą ir darbingumą

Publikuota: 2026-04-23 21:11:33
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)

Trumpa informacija
altText

Salų dvaras vėl tapo medžiotojų dvaru: LMŽD Rokiškio skyrius organizavo tradicinį medžiotojų renginį „Bebrynė 2026“. (0)

Laisvalaikis
altText

Informacija Obelių seniūnijos ūkininkams (0)

Trumpa informacija
altText

Gerins kelių būklę „Dešiniojo rato“ programa: Rokiškio rajoną „lies“ trimis kryptimis (0)

Aktualijos
altText

Cirkas „Marcel & Odeta“ pristatys unikalią programą Rokiškyje (0)

Renginių anonsai
altText

Akių vokų operacija – jaunatviško žvilgsnio paslaptis

(0)
Akių vokų operacija – jaunatviško žvilgsnio paslaptis
Akių sritis – tai ta veido zona, kurioje atsiskleidžia vieni pirmųjų senėjimo požymių. Nors akių vokų operacija yra mažas ir subtilus pokytis, veidui ji gali grąžinti jaunatvišką ir gaivią išvaizdą. Dėl amžėjimo proceso vokų oda smunka žemyn, paburksta, gali atsirasti jos pertekl
Sveikata
2026-04-23

„Noriu tik jaustis geriau“: tylūs jausmai, kuriuos sunku išgirsti

(0)
„Noriu tik jaustis geriau“: tylūs jausmai, kuriuos sunku išgirsti
„Kaip viskas pasikeitė...Buvau sveikas ir judrus žmogus... Bendravau, dirbau, rūpinausi kitais – gyvenau... Bet atėjo laikas, kai sunkiai sergu ir nebegaliu pasirūpinti net savimi... Visos mano mintys ir veikla – tai mano būklė ir buvimas su ja. Ryte, dieną, vakare... Pasikeitė gyv
Sveikata
2026-04-10

Rokiškyje – kraujo donorystės akcija

(0)
Rokiškyje – kraujo donorystės akcija
Balandžio 14 d. nuo 11:00 iki 16:45 val. Rokiškio rajono savivaldybėje (Sąjūdžio a. 1, Rokiškis) vyks kraujo donorystės akcija. Nepamiršk: Būti pavalgęs(-usi) Atsigerti daugiau vandens Turėti asmens dokumentą Registracija tel. +370 630 09323.Pietų
Sveikata
2026-04-07

Per šventes – netikėti negalavimai: kur kreiptis ir ką žinoti

(0)
Per šventes – netikėti negalavimai: kur kreiptis ir ką žinoti
Šventiniu laikotarpiu žmonės keičia įprastą dienos ritmą, aktyviau leidžia laiką, daugiau keliauja, todėl didėja negalavimų ar traumų rizika. Artėjant Velykoms svarbu pasidomėti, kur kreiptis sutrikus sveikatai, kad sklandžiai gautumėte pagalbą ir išvengtumėte nebūtinų išlaidų.
Sveikata
2026-04-03

Baltymai moterims po 40-ies: kodėl jų poreikis didėja?

(0)
Baltymai moterims po 40-ies: kodėl jų poreikis didėja?
Sulaukus 40-ies metų slenksčio, moters organizmas pradeda ruoštis reikšmingiems hormoniniams pokyčiams, kurie tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą, kūno kompoziciją ir bendrą savijautą. Dažna problema šiame amžiaus tarpsnyje – netikėtas svorio augimas pilvo srityje, raumenų
Sveikata
2026-03-26