Rokiškio mamų klubo narės dalyvavo dailės terapijos užsiėmime (foto) (0)
Rudens lygiadienį Rokiškio mamų klubo draugai pasitiko dalyvaudami dailės terapijos užsiėmime. Tai vienas iš projektinės veiklos „Mamų bendrystės ratas“ renginių, finansuotas Visuomenės sveikatos rėmimo fondo lėšomis.
Nuostabi lektorė, geštalto psichologijos metodais dirbanti kvalifikuota dailės, pasakų, art-koučingo, metaforinių asociatyvinių „48 kortelių trylikos pasakų motyvais“ autorė, eneagramos meistrė Irena Bulotienė nukėlė dalyves į gilesnį savęs pažinimą ir leido patirti, kokia didžiulė jėga slypi kiekviename žmoguje. Per kortų simbolį padėjo surasti pozityvius gyvenimo momentus ir įsiklausyti į savo širdies troškimus. Išlaisvintos emocijos ir jausmai gali padėti atrasti tai, kas svarbiausia ir skatinti imtis teigiamų pokyčių.
Iki pačių gelmių nuvedusi užduotis buvo apsilankymas sau pačiam skirtoje parodoje. Dažnai žmogus negali žodžiais pasakyti, pats sau nepripažįsta, bet jo piešinio simboliai leidžia lektorei pamatyti esminius dalykus.
Tai didžiulis stimulas eiti pirmyn ir suprasti, jog pasaulis keičiasi, kai keičiuosi aš pats. Svarbu pasitikėti tuo, kas vyksta gyvenime, ir priimti tai atvira širdimi.
Ši užduotis ne mažiau svarbi ir savivertės kėlimui. Kiek daug sau neleidžiame - mylėti, pabūti, išlaukti, padėkoti, priimti.
Dailės terapijos metodai padeda vizualizuoti ir geriau suprasti savo emocijas ir streso šaltinį, įgyti didesnio emocinio lankstumo esamoje situacijoje, atrasti asmeninius resursus psichinei sveikatai gerinti.
Su dailės terapijos užsiėmimo metu gauta vidine šviesa galime drąsiai žengti į tamsių dienų metų periodą.
Galerija (11)
Rekomenduojami video
Pavasarį, atšilus orams ir prasidėjus žemės darbams, sujunda ir neprašyti kiemo ar daržo svečiai. Juos pastebime aptikę iš niekur nieko žemės paviršiuje atsiradusių kupstų. Tai kurmiarausiai, kuriuos palieka besirausdami kurmiai. Kurmiai tai nedideli žinduoliai, storu &sc
2024-05-28
Prieškambaris yra namo vizitinė kortelė ir pirmasis kambarys, kurį pamato svečiai. Dažnai jis būna mažas ir siauras. Pasitelkę išmanius sprendimus, visus būtiniausius daiktus galite sutalpinti į nedidelę erdvę. Ko reikia prieškambariui įrengti? Kokius prieškambario baldus
2024-05-28
2024 gegužės 26-osios naktį Rokiškio rajono Plunksnočių miške užfiksuota meška.
Nors nuotrauka nelabai kokybiška, tačiau joje neabejotinai matome šį Lietuvai egzotišką gyvūną.
Medžioklės plotus Plunksnočių miške administruoja Žiobiškio
2024-05-26
Mokslo metams artėjant į pabaigą, vieni jaunuoliai svajoja apie darbingą vasarą, kiti – pažintinę ir dairosi įdomesnį turinį siūlančių vasaros stovyklų. Jų toli ieškoti nereikia: Rokiškio jaunimo centro (JC) darbuotojai šiais metais yra parengę skirtingo amžiaus vaik
2024-05-24
Pernai, vasarai įpusėjus, šalia nuostabaus Jūžinto ežero, Rokiškio rajono neįgaliųjų draugija surengė respublikinį neįgaliųjų draugijų sąskrydį „Pabūkim laimingi“. Sveikindamas susirikusiuosius, Jūžintų seniūnas Vytautas Stakys tąkart pažadėjo, kad tai taps tradiciniu Jūžin
2024-05-22
