Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Nuo Sausio 13-osios įvykių praėjo trisdešimt metų. Ši diena paliko didžiulį pėdsaką amžininkų atmintyje ir širdyje, apie ją pasakojama tiems, kurie gimė laisvoje Lietuvoje, kaip apie tautos drąsos, ryžto, pasiaukojimo pavyzdį. Ši Sausio 13-oji kitokia: be ilgų kalbų ir pr
2021-01-14
Sausio 13-ajai atminti Juodupės kultūros centro languose sukurta paroda, pasakojanti apie šią dieną laikraščių iškarpomis, nuotraukomis, piešiniais.
Pagerbdami žuvusiuosius, Juodupės šauliai iškėlė vėliavą. O miestelio centre uždegti laužai – tų dienų
2021-01-13
Šiemet sukanka 30 metų nuo lemtingųjų Sausio įvykių. Ištisa karta Lietuvos piliečių, kurie gimė laisvoje valstybėje, jau augina savuosius vaikus. Tačiau tų lemtingų dienų tylūs didvyriai nelieka pamiršti. Sausio 11-osios rytą prie Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio ap
2021-01-11
Juodupės eglutės įžiebimo ceremonija virtualioje erdvėje: ypatingas kūrėjų dėmesys savo krašto žmonėms (video +foto)
(8)
„Pasveikinkit vieni kitus“, – toks palinkėjimas labiausiai tinka Juodupės krašto žmonėms po šeštadienį įvykusios virtualios eglutės įžiebimo ceremonijos. Kuri vienareikšmiškai tapo pavyzdiniu virutaliu renginiu. Kur jos sėkmės paslaptis? Sėkmę lėm
2020-12-14
Šiemet minimas poeto Pauliaus Širvio gimimo šimtmetis. Ir Rokiškio, ir aplinkiniuose rajonuose buvo gausu įvairiausių renginių, skirtų poetui atminti. Popietė „Dainuok, širdie, Širvį“ Pandėlio miesto bibliotekoje buvo unikali daugeliu aspektų. Pi
2020-10-22
