Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Liepos 16-ąją rokiškėnus į Liongino Šepkos parką sukvietė tradicinės „Vasaronės“, kuriose koncertavo zarasiškių kolektyvas „Čir vir vyrai“. Šių „Vasaronių“ ypatybė: dar prieš renginį prasidėjęs „šokis su kėde“:
2020-07-17
Liko vos dvi savaitės iki „Samsonas Rally Rokiškis“ varžybų, kurios įvyks liepos 31-ą – rugpjūčio 1-ą dienomis. Tai bus antrasis Lietuvos ralio čempionato etapas bei pirmasis Latvijos ralio čempionato bei „Baltic Rally Trophy“ čempionato etapas.
Kasdien dalyvių
2020-07-17
Vasaronės su Medeina ir Kultūros centro vyrų ansambliu L. Šepkos parke liepos 9 dieną.
Rokiškėnų pamėgtosios Vasaronės Liongino Šepkos parke praėjusį ketvirtadienį jau antrąjį kartą tapo lenktynėmis su lietumi. Tačiau žiūrovai nė už ką nenori kraustytis į Kultūros centro salę
2020-07-10
Globėjų savaitė Rokiškyje: galimybė iš arčiau susipažinti su globėjais bei pažinti dalelę jų kasdienybės (foto+video)
(2)
Globėjo misija – sudėtinga. Atsivesti į savo namus, įsileisti į savo širdį mažą, dažnai jau sužeistą, žmogų... Rūpintis, mylėti ir mokyti mylėti. Matant už nugaros kreivus žvilgsnius, skaitant anonimų parašytus komentarus, kokie turtai globėjams byra iš valstybės ki&scaron
2020-07-08
Šiemet Valstybės (Lietuvos karaliaus Mindaugo karūnavimo) dienos šventiniams renginiams pasirinkta nauja erdvė – Velykalnio bendruomenės parkas. Pasirinkimas itin sėkmingas: žiūrovai juokais klausė, kiek spektaklio „Mindaugas“ kūrybinei komandai kainavo susitarti su d
2020-07-07
