Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Pirmadienio vakarą studijoje „Tik Tu“ vyko nuostabi meditacija, apjungusi sąmoningumą ir žmones kilniam tikslui – Rokiškio gyvūnų globos grupei paremti. Meditaciją ir diskusiją po jos vedė studijos įkūrėja Inga Marcinkevičiūtė.
„Daug kas galvoja, jog benamiams gyvūnam
2020-06-30
Birželio 27-ąją surengta tradicinė „Pirmosios pradalgės“ šventė Konstantinavoje. Ji – aštuntoji. Nors nei šalies, nei rajono laukuose jau daug metų nebeaidi aukštaitiškas dalgio valiavimas, nebebaltuoja grėbėjėlių baltos skarelės, šventės-v
2020-06-29
Andriaus Zalieskos - Zalos akustinis koncertas kavinėje Pupelė.
2020-06-27
PARODOS
Viešojoje bibliotekoje
Jono Jaručio fotografijų paroda „Netekčių ir vilties pėdsakai: iš Igarkos į Lietuvą“, parodų galerijoje „Autografas“.
„Iškilių kraštiečių metai (Vladui Mironui, Juozui Tūbeliui, Antanui Tumėnui – 140)&l
2020-06-16
Prie paminklo „Negrįžusiems iš tremties“ rokiškėnai rinkosi pabūti kartu atminties valandoje (foto)
(1)
Šiandien, kartu su visa Lietuva, kraštiečiai mini Gedulo ir vilties dieną. Birželio 14-ąją, prieš 79 metus Sovietų sąjunga pradėjo masinius gyventojų trėmimus į Sibirą. Per 11 trėmimų metų buvo įkalinti ar ištremti šimtai tūkstančių lietuvių.
Jau penktus metus rok
2020-06-14
