Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Vyriausybė trečiadienį leido organizuoti renginius didesniam skaičiui dalyvių.
Ministrų kabinetas nutarimu nustatė, kad birželio 17 dienos iki birželio pabaigos atvirose erdvėse bus leidžiami renginiai su ne daugiau kaip 700, o uždarose erdvėse – ne daugiau nei 150 žiūrovų ar dalyvių.
Nuo li
2020-06-10
Po truputį atsileidžiant karantino gniaužtams Rokiškio Nepriklausomybės aikštė bunda- pirmąjį koncertą Rokiškyje surengė "Baltos varnos". Vos paskelbus apie koncertą visi bilietai bematant buvo išpirkti, tad kavinė Pupelė svarsto galimybę surengti papildomą "Baltų v
2020-06-06
„Samsonas Rally Rokiškis“ organizatoriai imasi dar vieno projekto – rengs mini ralio etapą. Nors pagal pirminį planą „Samsonas Rally Juodupė 2020“ varžybos „Samsonas Motorsport“ taurei laimėti turėjo būti pirmasis mini ralio sezono etapas ir vykti geg
2020-06-04
Ant Rokiškio savivaldybės stogo - PALEX Amor, vokalistės Jovitos ir Alchemikų pasirodymas, skirtas akcijai „Ačiū, Lietuva“ (video)
(1)
Siekdami atsidėkoti medikams, Rokiškio elektroninės muzikos šalininkai nusprendė savaip prisidėti prie akcijos „Ačiū, Lietuva“.
„Iš Mero ir savivaldybės administracijos direktoriaus gavę leidimą, kartu su elektroninės muzikos grupe PALEX Amor ir vokaliste Jovi
2020-06-02
„AquaJump Rokiškis“ batutų parko atidarymo šventė prie Rokiškio ežero.
2020-06-01
