Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Liepą planuota Moksleivių dainų šventė nebus rengiama dėl koronaviruso grėsmės, trečiadienį pranešė švietimo, mokslo ir sporto ministras.
„Šiemet ji nevyks“, – per Seimo Švietimo ir mokslo komiteto posėdį sakė Algirdas Monkevičius.
Jo teigimu, s
2020-04-29
Atšaukiami renginiai:
BALANDIS
14 d. Filmas „Vedybos, skyrybos ir barsukas“
17 d. Filmas „Importinis jaunikis“
22 d. Filmas „Arkties komanda“
28 d. Filmas „Nova Lituania “
29 d. Komedija „Pasimatymas“
GEGUŽĖ
12 d. Filma
2020-04-15
Rokiškio šv. apaštalo evangelisto Mato bažnyčioje – sekmadienio šv. Mišios nuotoliniu būdu (video)
(4)
Katalikų bažnyčia susiduria su didžiuliu iššūkiu: dėl korona viruso tikintieji nebegali rinktis į sekmadienio šv. Mišias. Išeitimi tikinčiųjų bendruomenei tampa naujausiosios technologijos. Todėl „Rokiškio Sirena“ su džiaugsmu priėmė Rokiš
2020-03-22
Šių metų „Eurovizijos“ dainų konkursas, gegužę turėjęs vykti Roterdame, bus atšauktas dėl koronaviruso krizės, antradienį paskelbė Europos visuomeninių transliuotojų organizacija EBU.
Šis renginys Nyderlanduose turėjo vykti pirmąkart nuo 1980 metų.
Trys renginį org
2020-03-18
Kovo 14-osios rytą entuziastai rinkosi tvarkyti audros „Laura“ nusiaubto Krašto muziejaus parko. Jame audra išvartė daugiau nei 30 medžių. „Tokių nuostolių nebuvo jau daugiau nei 30 metų“, – „Rokiškio Sirenai“ sakė muziejaus direktorė Ni
2020-03-14
