Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Nacionalinio Kauno dramos teatro spektakliu „Senos damos vizitas“ (režisierius Aidas Giniotis) festivalis „Vaidiname žemdirbiams“ atsisveikina su žiūrovais. Gerokai anksčiau pirma laiko. Liko neparodyti šeši spektakliai: penki suaugusiesiems ir vienas – va
2020-03-13
Auksinio proto žaidimas rajono savivaldybėje 2020 m. kovo 10 d.
2020-03-12
Kovo 11-ąją vėliavų jūrą išsklaidė lietus, Mokytojai Vandai Vasiliauskienei pilna salė plojo stovėdama, o tranki „Priesaika“ mokė istorijos ir laisvės (foto +video)
(5)
Kovo 11-ąją šventėme atkurtos valstybės 30-metį: 1990 m. kovo 11 d. 22:44 min. Aukščiausioji taryba priėmė Lietuvos nepriklausomybės atstatymo aktą. Laisvoje Lietuvoje per 30 metų užaugo ištisa karta, kuriai sovietinė okupacija yra tik tėvų pasakojimuose ir istorijos vadovėliuos
2020-03-12
Senamiesčio progimnazijos Laibgalių skyriaus darželinukai, pasitikdami Kovo 11-ąją, įsitikino, kad turi ne tik daug draugų bendraamžių, su kuriais puikiai leidžia laiką darželyje. Visą šventės išvakarių dieną vaikai jautė ir suaugusiųjų dėmesį.
Iš ryto į svečius atvyko Roki&sca
2020-03-12
Senamiesčio progimnazijos mokiniai – pilietinės iniciatyvos „Gyvasis tautos žiedas“ dalyviai (foto+video)
(1)
Senamiesčio progimnazijoje 5-8 klasių mokiniai Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo 30-ąsias metines paminėjo netradicine veikla. Pavasariškas oras buvo palankus, todėl iš ryto mokiniai dalyvavo pilietinėje akcijoje „Gyvasis tautos žiedas“.
Išsiskleidė labai graži g
2020-03-12
