Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Šį savaitgalį rajono žmones ir svečius jau septintąjį kartą kvies žygis „Laisvės vardan“. Jis – puiki proga susipažinti su Jūžintų krašto istorija, gražiausiomis jo vietomis. 20 km trasa įveikiama kiekvienam, tereikia tik noro ir užsispyrimo. Praktiniai pastebėjimai r
2020-03-02
Kovo 3-11 d. atšaukiami Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos renginiai
(0)
Įvedus ekstremalią situaciją Lietuvoje dėl koronaviruso, Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos renginiai, planuoti kovo 3-11 d., atšaukiami.
Dalies renginių datos bus nukeltos – apie tai informuosime.
NEĮVYKS
Kovo 3 d. 15 val. – Skaito
2020-03-02
Lopšelyje-darželyje „Varpelis“ puoselėjamos etnokultūrinės tradicijos. Kalendorinis švenčių ratas sukasi ištisus metus, kuris vasario 25 d. sustojo ties Užgavėnėmis - linksmybių, išdaigų ir blynų diena. Senoliai sako, kad ir kuomet būtų Užgavėnės - anksti ar v
2020-02-29
Rokiškio kultūros centras sekmadienį, vasario 23-ąją, pakvietė miestiečius į Užgavėnių šventę. Su liaudies dainomis, polkomis, blynais ir arbata rokiškėnai atsisveikino su sočiu miesėdu ir ėmė rengtis Gavėnios pasninkui.
Pamatę skelbimą, kad Rokiškio kultūros centre re
2020-02-24
Visi Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos auklėtiniai iš tarptautinio konkurso grįžo su apdovanojimais
(1)
Vasario 22 dieną, šeštadienį, Latvijos Respublikoje, Daugpilyje vyko VII tarptautinis jaunųjų atlikėjų konkursas - festivalis „Sapņi piepildās! 2020“ (Svajonės pildosi! 2020). Scenoje pasirodė 60 kolektyvų: įvairios sudėties ansamblių, grupių, solistų iš Latvijos, Es
2020-02-23
