Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Linas - bene vienintelis augalas, pelnęs ypatingą pagarbą lietuvių kultūroje. Linas rengia žmones, puošia namus, gydo, turi išskirtinių galių. Ir nors lietuvių protėviai linus pluoštui sėjo jau gilioje senovėje, šiuolaikiniai žmonės apie šį augalą žino ištie
2020-02-18
Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos Senųjų rūmų padalinio moksleiviai suorganizavo įspūdingą Šimtadienio šventę. Norintieji ją pamatyti netilpo salėje. Šventėje išlaikyta dešimtmečius skaičiuojanti tradicija: abiturientai vaidino spektaklį. O antroji šventės dal
2020-02-18
Vasario 16-oji: vienas seniausių rajone turnyrų, atgaivintos tradicijos ir dėkota rajonui nusipelniusiems žmonėms (foto + video)
(2)
Vasario 16-oji rajone buvo gausi įvairiausiais renginiais: sporto varžybomis, koncertais, minėjimais. Vienas ilgiausių tradicijų rajone turintis Nepriklausomybės salės futbolo turnyras jau 27-ąjį kartą kvietė žaisti rajono komandas. Nepamirštas ir Vasario 16-osios signataras Vladas Mironas, i
2020-02-17
Vasario 15-ąją Juodupė oficialiai iškėlė mažosios Lietuvos kultūros sostinės vėliavą. Griaudėdama būgnais ir dūdomis, nužygiavo iškilminga eisena. Prisiminta Juodupės istorija, kultūra, ateities viltys. Daug gražių žodžių jai pasakyta ir palinkėta, daug planų ir idėjų surinkta. Belieka
2020-02-17
Vasario 7 d., Rokiškio kultūros centre vyko Rokiškio Juozo Tumo-Vaižganto gimnazijos „Romuvos“ padalinio šimtadienis. Akimirkomis iš šventės dalinamės Rokiškio Sirenos foto galerijoje. Nuotraukų autorius fotografas Darius Baltakys.
2020-02-17
