Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio „Mamų klubas", organizuodamas šį renginį, nori pakviesti moteris, jų šeimos narius, vaikus, kolektyvus nubėgti simbolišką 1 km ilgio atkarpą nuo Rokiškio Šv. Mato bažnyčios iki Rokiškio krašto muziejaus, kuri įveikiama kiekvienam
2019-09-12
Rugsėjo 7 d. Rokiškio rajono savivaldybės 1-ojo aukšto salėje vyko paskaita apie tai, ką reikia žinoti šunų šeimininkams arba norintiems įsigyti augintinį. Paskaitą skaitė LKD šunų elgsenos specialistų sąjungos treneris, seminarų lektorius, šunų dresūros mok
2019-09-10
Savaitgalį Obeliai gyveno šventės ritmu. Joje visko daug: spalvų, pramogų, trankios muzikos, šventinės nuotaikos. Noro džiaugtis savo miestu (ne miesteliu. Obeliai yra vienas iš trijų mūsų rajono miestų), dalintis tuo džiaugsmu su kitais. Ir ne tik mūsų rajono žmonėmis: Obelinė
2019-09-09
Rugsėjo 7 d. Biržų senovinės technikos klubas „Ekipažas“ Vasaros sezono uždarymo kelionės kryptimi pasirinko Rokiškio rajoną. Taip nuspręsta neatsitiktinai: tarp klubo narių yra ir rokiškėnų. Mūsų rajono žmonės kviečiami pasinaudoti proga ir pasigrožėti senoviniais au
2019-09-06
Norkūnų kaimas Rokiškio rajone Jūžintų seniūnijoje kažkada turėjęs 63 sodybas, šiuo metu jau ištuštėjęs. Likusios kelios sodybos be senbuvių gyventojų. Jose įsikūrę jauni žmonės, atvykę iš kitų Lietuvos kampelių. Kaimo buvimą simbolizuoja pūpsantis paminklini
2019-09-05
