Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Rokiškio 520-asis gimtadienis, kurį švęsime rugsėjo 21-22 d.,gausus renginių. Įvairaus amžiaus, įvairaus skonio žiūrovams. Kaip „Rokiškio Sirenai“ pasakojo Rokiškio kultūros centro direktorė Vaiva Baltrūnaitė Kirstukienė, visus renginius jungia kokybės ženklas
2019-09-04
Šeštus metus po Lietuvą keliavęs „Kino karavanas“ baigė tris mėnesius trukusius vasaros kino nuotykius. Paskutinis seansas įvyko šių metų Lietuvos kultūros sostinėje, Rokiškyje, kur susirinkusieji stebėjo Eglės Vertelytės komediją „Stebuklas“. I&sc
2019-09-02
Vytautas Šlikas gerai pažįstamas rajono žmonėms. Vieniems kaip kažkada vieno stipriausių kolūkių pirmininkas. Kitiems – kaip mokytojas, rajono kultūros vedlys. Tretiems – kaip rajono ūkininkų sąjungos ilgametis vadovas, vienas pirmųjų rajono politikų. „Rokiškio Sireno
2019-09-02
Rokiškis šiemet tapo Mototourism Rally varžybų dalimi. Jis į visą šalį apimančio motociklų ralio maršrutą įtrauktas, nes šiemet yra Lietuvos kultūros sostinė. Tačiau rajono savivaldybės Kultūros, švietimo ir sporto skyriaus vyriausioji specialistė kultūrai I
2019-08-30
Paskutinės „Vasaronės“ buvo piktas priminimas apie rudens ženklus: nors visą dieną oras balansavo ant trapios lyti-nelyti ribos, visgi gamta kantriai išlaukė iki pat 19 val., kad, sugadinusi pasirengimą „Vasaronėms“, visus sugintų į Kultūros centro mažąją salę. Ir liet
2019-08-30
