Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Helovinas, daugelyje pasaulio šalių minima ir itin laukiama šventė, po truputį skinasi kelią ir į lietuvių širdis. Tiesa, persirengti įvairiais mistinių būtybių ar kitokiais kostiumais labiau linkę jaunuoliai, tačiau vis dažniau ir suaugusieji susirenka į būrį pavakaroti, paminė
2016-10-30
Spalio 24 d. Rokiškio krašto muziejuje vyko teatro „Teatriukas“ spektaklis 5-12 m. vaikams ir visai šeimai „Žalia gyva“. Teatras vaikams „Teatriukas“, gyvuojantis ir kuriantis bene 20 metų, šį pusmetį keliauja pas Vilnijos ir Rytų
2016-10-27
Spalio 25 d. Rokiškio rajono Neįgaliųjų draugijoje vyko Rokiškio savivaldybės Neįgaliųjų reikalų prie Rokiškio rajono savivaldybės tarybos posėdis. Į posėdį buvo pakviesti ir rajono neįgalieji, dalyvaujantys Socialinės reabilitacijos paslaugų bendruomenėje projektų veikloje.
Be
2016-10-26
Rugpjūčio 17 d. Bajorų kultūros centre vyko jau 8-oji tradicinė grožio ir muzikos šventė „Jurginžiedis“. Šventės metu veikė totalizatorius – norintieji galėjo bandyti atspėti, kiek smeigtukų panaudota kuriant tortą „Boružėlė“, kurį atvežė Rokiškio v
2016-10-26
Raganaitė BUUU spalio 30d. 13val. kviečia Jus į žaidimų kambaryje „Bababasas“ vyksiantį Hallooween'o vakarėlį, kurio metu bursite, kerėsite, krėsite pokštus, daug juoksitės ir žaisite - renginio trukmė (1val. 30 min.). Pasipuoškite kostiumais, nes bus apdovanoti b
2016-10-24
