Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Spalio 29 d., šeštadienį, 18 val. Rokiškio kultūros centro scenoje pasirodys žymus Lietuvos verslininkas, įmonių grupės „Lonas“ savininkas Kazimieras Jakutis su grupe. Kultūriniame šalies gyvenime gerai žinomas atlikėjas skaičiuoja jau vienuoliktus sceninės ve
2016-10-24
Sakoma, jog ruduo – nuostabiausias laikas įsimylėti. Todėl lapkričio 10 d. 18 val., ieškančius dar nepatirtų įspūdžių, Rokiškio kultūros centras kviečia į neeilinį renginį - „Tango Argentino“ pasirodymą.
Viešės Rokiškyje
Savo pasirodymu „Tango Ar
2016-10-24
Mokykla-darželis „Ąžuoliukas" įspūdingu, renesanso laikus primenančiu pasirodymu, pasitiko svečius iš Italijos (foto+video)
(0)
Rokiškio mieste - neeiliniai svečiai iš saulėtosios Italijos. Faenza mieste esančio D.Oriani instituto mokiniai ir jų mokytojai atvyko į Rokiškį. Nors, kaip minėjo mokytoja iš Italijos, prieš išvažiuojant lulaukė klausimų, kur yra Lietuva, tačiau iš m
2016-10-22
Istorija gali būti įdomi ir mažiems vaikams. Mokyklos-darželio „Ąžuoliukas“ projektas „Children tell the history“ - inovatyvus požiūris į istorijos pamokas (foto)
(0)
Rokiškio mokykla-darželis „Ąžuoliukas“ vykdo Erasmus+KA2 tarptautinį dviejų metų projektą „Children Tell the HiStory“. Projekto tematika apima XVI a. istorinius įvykius, ir per žymias asmenybes – Žygimantą Augustą, Barborą Radvilaitę ir Boną Sforzą susieja Lietuv
2016-10-21
Spalio 30 d. 14 val. Bajorų Kultūros centre jau 3-iąjį kartą vyks „Moliūgynė“. „Nusprendėme ją rengi kas du metus, kad nepritrūktume idėjų“, - kalbėjo bendruomenės pirmininkė Inga Belovienė ir pridūrė, kad šiemet moliūgų derlius nėra itin gausus, todėl mažiausio ir did
2016-10-20
