Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Šeštadienio vakarą įvyko pub'o „Gnomas“ bei Rokiškio stalo žaidimų klubo organizuotas labdaros vakaras skirtas paremti Ukrainos kariams. Aukų rinkimo būdas pasirinktas gana interaktyvus - paaukoti buvo kviečiama įsigyjant Rokiškio menininkų, ver
2022-03-07
Kovo 6 d. Rokiškio krašto muziejuje atlikėjas Kazimieras Jakutis artėjančios Moterų solidarumo dienos proga dovanojo koncertą „SAVĄ KRAŠTĄ MATERIŠKĘM“.
Koncerto tikslas buvo ne tik pasveikinti moteris, bet ir rinkti lėšas kovojančiai Ukra
2022-03-07
Daugelyje šalies miestų atšaukti Užgavėnių renginiai. Ne išimtis ir mūsų rajonas. Viena iš nedaugelio surengtų švenčių – Rokiškio krašto muziejuje. Ir jos buvo skirtos tik vaikams.
Kaip šventės išvakarėse „Rokiškio
2022-03-01
Vasaris - tai mėnuo, kai vyksta viena gražiausių, įsimintiniausių mokyklos švenčių - Šimtadienis. Ši šventė Pandėlio gimnazijoje vyko vasario 25 dieną.
Šimtadienio tema - „Auksinis Holivudas“. Renginį pradėjo vienuoliktokės - jos šo
2022-03-01
Vasario 28 d. Pandėlyje surengta pilietinė Ukrainos palaikymo akcija. Solidarizuodamiesi su Ukraina pandėliečiai atšaukė Užgavėnes - seną žiemos šventę, kurios paskirtis – išvyti žiemą, prisišaukti pavasarį. O Gavėno viliones ir visas persirengėlių palydos li
2022-03-01
