Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Trečiadienį startavo penktojo „Samsonas Rally Rokiškis 2021“ bilietų prekyba. Rugpjūčio 6-7 dienomis būtinai susitikime Rokiškio ir Zarasų apylinkių greičio ruožuose!
Bilietus galite įsigyti ČIA - Rally fiesta „Samsonas Rally Rokiškis“ - L
2021-06-16
Birželio 14-ąją sukanka lygiai aštuoniasdešimt metų nuo pirmųjų sovietų suorganizuotų trėmimų. Rokiškio apskritis, greta Vilniaus, Kauno ir Šiaulių, buvo viena labiausiai nukentėjusių nuo šio siaubingo sovietų teroro. Išgyventi pavyko ne visiems. Todėl skait
2021-06-15
Savaitgalį Juodupė šventė savąją šventę – Šv. Antano Paduviečio atlaidus. Ji pirmoji pradėjo kasmetiniį didesnių rajono miestelių švenčių ciklą. Ir pradėjo labai sėkmingai. Akivaizdu, kad prieš metus turėtas Mažosios kultūros sostinės titulas davė didžiulį po
2021-06-14
Jau rugpjūčio 6-7 dienomis Rokiškio ir Zarasų apylinkėse įvyks trečiasis Lietuvos automobilių ralio čempionato etapas. Kartu čia startuos ir sprinto čempionato dalyviai. „Samsonas Rally Rokiškis“ organizatoriai praneša, kad šiemet dalyviams ir publikai jie pas
2021-06-02
Birželio pirmąją, minint vaikų gynimo dieną, Rokiškio baseinas antrus metus iš eilės šventė vandens batutų parko sezono atidarymą.
Renginį nuotaikingai pradėjo vedėja ir atlikėja Jūratė Garnelienė su daina „Mūsų dienos kaip šventė", toliau pasirodė Rokiški
2021-06-01
