Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gegužės 8 d. startavo virtualus VI Lietuvos muzikos ir meno mokyklų jaunųjų dainininkų festivalis-konkursas „Dainos sparnais aplink pasaulį“ Vilniaus Karoliniškių muzikos mokykloje. Konkurso tikslas – pažintis su pasaulio tautų liaudies dainomis, jų kalba, kultūra, nuotaikom
2021-05-11
Kazliškio bendruomenė, Kazliškio jaunimas ir Rokiškio jaunimo užimtumo koordinatoriai sudalyvavo akcijoje „Darom - 2021“!
Kompanija pakelėje Kazliškis - Degeniai ir Degenių stovėjimo aikštelėje surinko šiukšles, jas rūšiavo
2021-05-10
2021-05-08 „DAROM“ akcijos metu, šalia naujų Obelių bendruomenės namų organizuota talka. Nors susirinko vos keletas darbštuolių, tačiau nuo kažko reikia pradėti...
Po talkos, Virginijus aprodė pastato vidų, kalbėta apie numatomus planus ir ateities vizijas, kai kur
2021-05-10
2021 m. gegužės 5- 6 dienomis Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokykla kartu su Rokiškio savivaldybės Švietimo centru nuotoliniu būdu organizavo X-ąjį tarptautinį vokalinės muzikos konkursą „Lėkime dainų sparnais“.
Konkurso iniciatorė - Rokiškio Rudolfo Lymano
2021-05-09
Rokiškio J. Keliuočio viešoji biblioteka šeimoms organizavo literatūrinį vakarą „Knygų pasaulis pilnas džiugų paslapčių“
(0)
Rokiškio Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos vaikų ir jaunimo skyrius organizavo šeimoms literatūrinį vakarą „Knygų pasaulis pilnas džiugų paslapčių“.
Nuotolinis renginys kvietė vaikus pamėgti pasakas ir pamažu įprasti patiems skaityti knygas. Knyga &sca
2021-05-07
