Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Gegužės 7-ąją, Lietuvai minint Spaudos atgavimo, kalbos ir knygos dieną, Rokiškio rajono savivaldybės Juozo Keliuočio viešosios bibliotekos vaikų ir jaunimo skyriaus darbuotojos pakvietė virtualaus renginio garsiniai skaitymai „Lietuva skaito!“ dalyvius dalin
2021-05-07
Rokiškio technologijos, verslo ir žemės ūkio mokykla dalyvavo akcijoje „Darom 2021“ ir su Kavoliškio kaimo bendruomene tvarkė grafo Z. L. P. Komarovskio kapavietę, šalia kalnelio sodino ąžuoliukus.
2021-05-07
Aleksandravėlės kultūros namų saviveiklininkai (vad. Jurgita Raugienė ir Vita Jonėnienė) bažnyčioje, prieš šventas Mišias, sveikino Motinas.
Skambėjo Mamoms skirtos eilės ir dainos.
2021-05-03
Motinos dienos proga Pandėlio bažnyčioje skambėjo eilės motinai. Mažiausi ir vyriausi parapijiečiai nuoširdžiai dėkojo motinoms.
Skambią B. Gorbulskio dainą „Oi, motinėle,“ padovanojo parapijos moterys, joms pritarė choras, o spalvingas širdeles visoms bažnyčioje esančioms
2021-05-02
Projekte „Keliaukim kartu spalvotu emocijų taku“ dalyvavusios rajono mokytojos dalinasi patirtimi
(0)
Balandžio 21-22 dienomis vyko virtuali išvyka į projekto „Keliaukim kartu spalvotu emocijų taku“ konsultuojančią įstaigą – Vilniaus lopšelį-darželį „Atžalėlės“. Ne tik projekte dalyvaujantys, bet ir visi norintys rajono mokytojai turėjo galimybę Zoom platf
2021-04-25
