Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-oji rinktinė mini 30-ąsias įkūrimo metines (foto)
(0)
Per 30 metų Krašto apsaugos savanorių pajėgų Vyčio apygardos 5-oji rinktinė kūrėsi, mokėsi, augo, keitėsi, tobulėjo. Nuo 1991 m. atėjusių pirmųjų 17 savanorių šiandien Rinktinėje tarnauja virš 800 karių savanorių.
Bėgant metams, tarnaudami Tėvynei ir vykdydami Lietuvos kariuome
2021-04-19
Šį savaitgalį minima Strazdų kaimo tragedija. Rajono žmonės virtualių renginių metu kviečiami pagerbti Balio Vaičėno bei Lokio rinktinės štabo narių žūties 70-ąsias metines.
2021-04-10
Protesto žygio „Didysis Šeimos Gynimo Maršas 2021“ (toliau - Maršas) organizatorių komitetas skelbia pradedantis dalyvių registraciją.
Pats protesto Maršas prasidės vienu metu visoje Lietuvoje, visiems jo dalyviams vieningu automobilių srautu suvažiuoja
2021-04-07
Rokiškio profesinės mokyklos komanda iškovojo III-ąją vietą Respublikiniame Apskaitininkų profesinio meistriškumo konkurse
(0)
Kovo 31 d. nuotoliniu būdu vyko Respublikinis Apskaitininkų profesinio meistriškumo konkursas, kuriame dalyvavo 7 Lietuvos profesinių mokyklų komandos.
Kol mokiniai sprendė teorines ir praktines konkurso užduotis, juos ruošę profesijos mokytojai turėjo galimybę dalyvauti konfe
2021-04-04
2021 m. vasario 20 – kovo 20 d. įvyko Tarptautinis virtualus jaunųjų muzikantų ir šokėjų festivalis – konkursas „Idėjų mugė“, kurį organizavo Rokiškio Rudolfo Lymano muzikos mokyklos choreografijos skyrius.
Renginys sulaukė 58 kolektyvų i
2021-03-31
