Ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę?

Publikuota: 2025-11-07 17:32:49
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Skaityti komentarus

„Pyragų dienos“ herojės Ignės istorija: mažoji mergytė nuo gimimo drąsiai kovoja su gyvenimo iššūkiais (0)

Žmonės
altText

Rokiškyje to niekas nesitikėjo: 5-oji „Pyragų diena“ sulaukė net „Išsipildymo akcijos“ organizatorių dėmesio (foto) (0)

Laisvalaikis
altText

Numatomi „istoriniai“ E. sveikatos sistemos atnaujinimai (0)

Aktualijos
altText

Į Rokiškį sugrįžta ledo ritulys (0)

Sportas
altText

Amžinąjį atilsį (2025.10.31 - 2025.11.06) (0)

Trumpa informacija
altText

Kviečia aukoti kraujo

(0)
Kviečia aukoti kraujo
Vasario 11 d. nuo 11 val. Rokiškio rajono savivaldybės administracijos pastate (Sąjūdžio a. 1, Rokiškis) vyks kraujo donorystės akcija. Kviečiame dalyvauti! Registracija tel. 0 698 14903.
Sveikata
2025-02-04

Kokia pagalvė užtikrins geriausią miegą?

(0)
Kokia pagalvė užtikrins geriausią miegą?
Miegas – vienas svarbiausių žmogaus gyvenimo elementų, tiesiogiai veikiantis fizinę ir emocinę sveikatą. Tinkamai pasirinkta pagalvė gali užtikrinti ne tik gerą poilsį, bet ir sumažinti kaklo bei nugaros įtampą. Visgi, didelė pagalvių įvairovė rinkoje dažnai apsunkina pasirinkimą. Kaip žinoti,
Sveikata
2025-01-29

Istorija iš gyvenimo. Svarbu nebijoti ir tikrintis net kai nieko neskauda

(0)
Istorija iš gyvenimo. Svarbu nebijoti ir tikrintis net kai nieko neskauda
36-erių Toma Stankevičienė šiandien džiaugiasi puikia sveikata ir tuo, kad laiku pastebėta ir įveikta liga nebesugrįžta. Jonavietei prieš devynerius metus buvo diagnozuotas gimdos kaklelio vėžys. Dviejų sūnų mama neabejoja, kad kalbėti apie šią ligą būtina, nes vis dar per mažai
Sveikata
2025-01-27

Nėra žiemos – yra virusų: ar Rokiškiui gresia gripo epidemija?

(0)
Nėra žiemos – yra virusų: ar Rokiškiui gresia gripo epidemija?
Įprastai žiemos viduryje, sausio-vasario mėnesiais, Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) šalyje fiksuoja ženkliai ūgtelėjusius gripo ar ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijos (ŪVKTI) rodiklius. Nors ir be sniego bei šalčio, ši žiema – ne išim
Sveikata
2025-01-24

Ligonių kasų elektroninės paslaugos: daugiau patogumo gyventojams

(0)
Ligonių kasų elektroninės paslaugos: daugiau patogumo gyventojams
Jau esame įpratę didelę dalį reikalų patogiai tvarkyti internetu. Tokią galimybę gyventojams suteikia ir ligonių kasos. Prisijungus prie viešųjų elektroninių paslaugų sistemos, viename portale galima pasižiūrėti savo privalomojo sveikatos draudimo detales, užsisakyti Europos sveikatos draudim
Sveikata
2025-01-23