Švarus ir gaivus oras namuose yra būtinas kiekvienam, tačiau alergiški žmonės šį poreikį jaučia dar stipriau. Žiedadulkės, dulkės ar kiti alergenai gali patekti į patalpas pro atidarytus langus ir sukelti nuolatinį diskomfortą. Vienas iš šiuolaikiškų sprendi
Trauma, operacija ar lėtinė liga gali stipriai pakeisti žmogaus gyvenimą. Tačiau tinkama reabilitacija padeda sugrįžti prie mėgstamos veiklos ir vėl jaustis sveikai. Kaip pastebi specialistai, dauguma pacientų daro tas pačias klaidas, kurios lėtina sveikimą. Surinkome dažniausias jų ir papraš
Šypsena – tai universali kalba, suprantama visame pasaulyje. Ji atveria duris, užmezga santykius ir sukuria pirmąjį įspūdį dar prieš ištariant žodį. Deja, ne visi galime pasigirti tobulais baltais dantimis. Genetika, gyvenimo būdas, trauma ar tiesiog laikas palieka savo žy
Vis garsiau kalbama apie šalyje po truputį augančius rudeninių susirgimų gripu, ūminėmis virusinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir net COVID-19 rodiklius. Apie „siautėjančius“ virusus pastarosiomis dienomis aktyviai kalba ir Rokiškio tėveliai, kurie atžalas iš
Žmogaus netektis skaudi šeimai, bendruomenei ir visuomenei. Pernai dėl tyčinio susižalojimo netekome 566 gyventojų. Šiemet per mėnesį prarandame apie 40 žmonių. Šie skaičiai primena, kad psichinė sveikata yra neatsiejama nuo bendros gerovės, kartu – paskata veikti. Pasauli
Sunkiai tariamas pavadinimas, bet džiuginančios iniciatyvos – kas ta „Future self group leaders Rokiškis“? (0)
Tūkstančiuose A. Valujavičiaus jau įveiktų kilometrų – nemažai kelionių į Rokiškio kraštą (0)
Kone 12 tūkst. gyventojų pasirašė peticiją dėl draudimo laikyti šunis pririštus prie būdos (0)
Sinoptikas prognozuoja saulėtą, bet šaltą savaitgalį: vietomis šaltis gali perkopti 20 laipsnių (0)
Redakcijoje Jūsų laukia paskutiniai 2026 m. „Rokiškio Sirena“ kalendoriai (0)
Mini rekuperatorius ir alergijos: kaip pagerėja gyvenimo kokybė?
(0)Ką būtina žinoti prieš pradedant reabilitaciją: specialistų patarimai ir dažniausios pacientų klaidos
(0)Šiuolaikinės odontologijos pasiekimai: kaip atrasti tobulą šypseną be kompromisų
(0)Gąsdina be reikalo: Rokiškyje rudeninių ligų rodikliai į aukštumas dar nekopia
(0)Primena, kur galima kreiptis nemokamos psichologinės pagalbos
(0)