Menstruacinė taurelė: privalumai, naudojimo patarimai ir atsakymai (0)
Kas yra menstruacinė taurelė?
Menstruacinė taurelė – daugkartinė menstruacijų higienos priemonė iš medicininio silikono ar kito biologiškai suderinamo polimero. Ji įkišama į makštį ir surenka (o ne sugeria) menstruacijų skysčius, todėl mažiau sausina gleivinę ir leidžia patogiai judėti kasdienės veiklos metu. Taureles galima nešioti iki 8–12 val., priklausomai nuo srauto ir gamintojo rekomendacijų.
Pagal mokslinių tyrimų apžvalgas, taurelės yra saugios ir veiksmingos, jų pralaidumas nėra didesnis nei įprastų priemonių, o dauguma naudotojų, išmokus įsidėti, lieka patenkintos pasirinkimu.
Reguliuotojai (pvz., JAV FDA) taureles laiko medicinos prietaisais ir reikalauja biokompatingumo bei aiškių naudojimo/valymo nurodymų – tai dar viena saugumo garantija pirkėjui.
Privalumai ir naudojimo patarimai
- Mažiau atliekų ir daugiau komforto. Taurelė yra daugkartinė, todėl ženkliai sumažina vienkartinių priemonių atliekas. Sisteminių apžvalgų duomenimis, jos tinka įvairaus amžiaus ir gimdymo istorijos moterims, o prisitaikymo laikotarpis paprastai trumpas.
- Ilgesnis dėvėjimo laikas. Esant įprastam srautui, taurelę galima nešioti iki 8–12 val., po to ištuštinti ir išplauti. Kelionėse ar ilgesnėmis darbo dienomis tai itin patogu.
- Ekonomiškumas. Daugkartinė taurelė tarnaus ne vienerius metus, jei laikysitės valymo ir laikymo rekomendacijų, nurodytų gamintojo pakuotėje.
Kaip naudoti menstruacinę taurelę
Valymas kasdien. Ištuštinus – išskalaukite šaltu vandeniu (nuo dėmių), tuomet nuplaukite šiltu vandeniu. Tarp ciklų daugelis gamintojų rekomenduoja trumpai dezinfekuoti (pvz., kelioms minutėms panardinti į karštą vandenį) arba vadovautis konkrečiomis sterilizatorių instrukcijomis. Reguliuotojai pabrėžia, kad etiketėje turi būti patvirtinti valymo nurodymai.
Dėvėjimo trukmė. Nešiokite iki 8–12 val., bet visada prisitaikykite prie savo ciklo – esant gausesnėms mėnesinėms, ištuštinkite dažniau. Naktį taip pat galima dėvėti, jei bendra trukmė neviršija rekomendacijų.
Kelionėms ir sportui. Taurelė tinka bėgimui, plaukimui, yogai – ji lieka vietoje ir netrukdo judesiams (tai akcentuoja ir sisteminės apžvalgos apie priimtinumą bei pratekėjimo dažnį).
Moksliniai faktai apie saugumą
- Didelė sisteminių tyrimų apžvalga „The Lancet Public Health“ (2019) parodė, kad taurelės yra saugios, o nepageidaujamos reakcijos retos; pratekėjimas – panašus ar mažesnis nei alternatyvų; priimtina daugumai naudotojų.
- Nepriklausoma Cochrane duomenų analizė patvirtina, kad, tinkamai naudojant ir prižiūrint, taurelės yra patogi ir ekonomiška alternatyva.
- Reguliavimo gairės (FDA) pabrėžia biokompatinių medžiagų (pvz., medicininio silikono) svarbą, mikrobiologinių rizikų vertinimą (įskaitant TSS) ir validuotas valymo instrukcijas. Tai mažina rizikas realiame naudojime.
Į ką atsižvelgti, renkantis menstruacinę taurelę?
Dydis ir forma. Gamintojai siūlo skirtingus dydžius (pagal amžių, gimdymo istoriją, srautą) ir elastingumus. Tvirtesnės taurelės lengviau atsiveria, minkštesnės malonesnės jautriai gleivinei.
Medžiagos. Dažniausiai – medicininis silikonas (biokompatinis, bekvapis). Jei turite alergijų, tikrinkite sudėtį; patikimos etiketės ir CE/FDA atitiktis – pliusas.
Gyvenimo būdas. Jei daug sportuojate ar keliaujate, rinkitės modelį su patogiu pagrindu ir (esant poreikiui) trumpu koteliu; jei srautas gausus – didesnės talpos variantą.
D.U.K.
Ar galima miegoti su taurele? Taip, jei bendra dėvėjimo trukmė neviršija 8–12 val.
Ar taurelė didina TSS riziką? TSS atvejai labai reti; laikykitės dėvėjimo trukmės ir higienos nurodymų – tokia rizika laikoma maža pagal reguliavimo ir literatūros apžvalgas.
Ar taurelė tinka po gimdymo ar su spirale (IUD)? Tai individualu – pasitarkite su gydytoju; svarbu teisinga įvedimo technika, kad netraumuotumėte gimdos kaklelio ar IUD siūlelių.
Ar tinka paauglėms? Taip, jei jos nori ir jaučiasi pasiruošusios; reikalingas tinkamas dydis ir instruktažas (higiena, įvedimas).
Norite rasti jums tinkamiausią menstruacinę taurelę? Apsilankykite ginekologinesveikata.lt – čia rasite profesionalių patarimų ir platų taurelių pasirinkimą, kuris padės jums priimti geriausią sprendimą.
Užs. nr. 3485.
Rekomenduojami video
