Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai
Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Galerija (26)
Rekomenduojami video
Izraelio kultūros dienoje – džiazo trio virtuozų koncertas ir piešinių konkurso laureatų apdovanojimai
(1)
Spalio 8 d. 17 val. Rokiškio kultūros centre vyko neeilinis koncertas. Izraelio ambasada Lietuvoje rokiškėnams ir miesto svečiams dovanojo Izraelio džiazo žvaigždžių – Rimon Jazz Trio pasirodymą. Rokiškėnai taip pat neliko skolingi – pasirodymą surengė vaikų dra
2016-10-10
Rokiškis garsėja ne tik kaip sūrių miestas, bet ir kaip miestas, mylintis teatrą. Be jau trisdešimt metų pavasarį organizuojamo profesionalių teatrų festivalio „Vaidiname žemdirbiams“, kiekvieną rudenį Rokiškio kultūros centre vyksta teatrų šventė „Inter
2016-10-10
Angelo Frosio knygos „Karvė išsaugos pasaulį“ pristatyme – pasiūlymai suteikti garbės piliečio statusą (foto)
(10)
Rugsėjo 29 d. Rokiškio krašto muziejuje vyko neeilinio žmogaus, Angelo Frosio, knygos „Karvė išsaugos pasaulį“ pristatymas. Į renginį atvyko daug garbingų svečių pasveikinti A. Frosio su knygos, kuri yra išversta į lietuvių kalbą ir su ja jau gali susipažinti
2016-10-06
Spalio 4-ąją Rokiškio krašto muziejaus aikštėje buvo minima Šv. Pranciškaus Asyžiečio ir Pasaulinė gyvūnijos diena. Prie krašto muziejaus susirinko nemažas būrys žmonių kartu su savo mylimiausiais augintiniais. Šio gražaus renginio iniciatorius, Roki&
2016-10-06
Rugsėjo 29 d. į Pandėlio gimnazijos stadioną rinkosi Rokiškio rajono jaunieji šauliai iš Juodupės, Kamajų, Obelių, Rokiškio, Pandėlio. Čia vyko Lietuvos šaulių sąjungos Alfonso Smetonos šaulių 5-osios rinktinės Rokiškio rajono jaunųjų šaulių są
2016-10-05
