Išlindusi pavasario saulė išginė visus į lauką – popietėmis ir savaitgaliais žaliose miesto erdvėse „įsikuria“ šeimos su klegančiais vaikais. Bėgiojantys mažyliai prasegtomis striukėmis, perpūsti vis dar stipraus vėjo, nejučia pradeda kosėti, kiek vėliau &ndash
Kartais mums labai trūksta motyvacijos sportuoti ir teisingai maitintis, bet atėjus pavasariui motyvacija pati kelia sparnus. Po žiemos tinginystės daugelis susigriebia ir puola dailinti kūno linijas. Apie tai, kokius patarimus sporto salės duris varstantiems galėtų duoti profesionalai, kalbėjome su
Šiais laikais ekologiškas valymas garais tampa vis populiaresnis. Rokiškyje tokias ekologiškas valymo paslaugas teikia įmonė „Autospa“. Jos savininkas Richardas Laužadis sako, jog valymas garais sutaupys klientui laiko ir pinigų, o panaudojimo galimybių spektr
Kokį produktą kiekvienas privalome įtraukti į savo racioną?
Praėjusiais metais didžiausia JAV naujienų tarnyba CNN kanapių sėklas įtraukė į maisto produktų, 2016 m. turėsiančių didžiausią sėkmę pasaulio virtuvėse, sąrašą. Šio nuo seno Europoje paplitusio augalo maistinė vertė –
Kovo 19 d. – Nacionalinė paukštienos diena, tad pristatome 10 įdomių faktų apie paukštieną
Paukštienos diena pradėta minėti Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) ir vis dažniau paminima kitose pasaulio šalyse. Tai diena, kai visi naminiai paukščiai yra dėmesi
Naujausiame „Rokiškio Sirena“ numeryje skaitykite (0)
Sugrįžtuvės: L. Butėnas vėl vadovaus UAB „Rokiškio vandenys“ (0)
39 valandos ir 40 minučių: Romualdas Keniausis ir Marius Žiukys lenkė laiką „Geležinės subinės“ iššūkyje (0)
Tarptautinio vargonų muzikos festivalio dalyviai atranda Rokiškį ir garsiuosius mūsų bažnyčios vargonus. O ką šiemet atras klausytojas? (0)
„Kūrybos ir skrydžio kelias“ Laibgaliuose (0)
Kaip iš kosulio atpažinti ligą?
(0)Sporto treniruotės – penas kūnui ir sielai
(3)Žmogaus sveikatai ir patogumui - ekologiškas valymas garais
(1)Kokį produktą kiekvienas privalome įtraukti į savo racioną?
(1)Kovo 19 d. – Nacionalinė paukštienos diena, tad pristatome 10 įdomių faktų apie paukštieną
(0)