Kovai su antsvoriu – protingai parinktos maisto porcijos

Publikuota: 2026-01-15 22:00:57
Grįžti į straipsnį
Komentarai
Komentarų nėra
Rašyti komentarą

Sunkiai tariamas pavadinimas, bet džiuginančios iniciatyvos – kas ta „Future self group leaders Rokiškis“? (0)

Švietimas
altText

Amžinąjį atilsį (2026.01.09 - 2026.01.15) (0)

Trumpa informacija
altText

Didžioji intriga: kas taps Skemų socialinių globos namų vadovu? (0)

Aktualijos
altText

Sinoptikas prognozuoja saulėtą, bet šaltą savaitgalį: vietomis šaltis gali perkopti 20 laipsnių (0)

Orai
altText

Redakcijoje Jūsų laukia paskutiniai 2026 m. „Rokiškio Sirena“ kalendoriai (0)

Trumpa informacija
altText

Kaip elgtis, įkliuvus į sauso oro pančius? Vaistininkas dalijasi vertingais patarimais

(0)
Kaip elgtis, įkliuvus į sauso oro pančius? Vaistininkas dalijasi vertingais patarimais
Žiemos sezonu patalpose dažnai pritrūksta drėgmės – tai galima pastebėti iš dažniau pasireiškiančios statinės elektros iškrovos prisilietus prie kai kurių paviršių ir net greičiau džiūvančių kambarinių augalų. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Saul
Sveikata
2026-01-15

Nemokamas skiepas nuo pavojingos infekcijos – dar platesniam gyventojų ratui

(0)
Nemokamas skiepas nuo pavojingos infekcijos – dar platesniam gyventojų ratui
Plaučių uždegimas ir kitos pneumokokinės infekcijos sukeliamos ligos kasmet paliečia tūkstančius žmonių, tačiau galimybė nuo jų apsisaugoti vis dar nepakankamai išnaudojama. Naujausio gyventojų nuomonės tyrimo rezultatai rodo, kad nemaža dalis visuomenės nežino apie nemokamą skiepijimą nuo pn
Sveikata
2026-01-15

Rokiškyje – kraujo donorystės akcija

(0)
Rokiškyje – kraujo donorystės akcija
Sausio 13 d. nuo 11:00 iki 16:45 val. Rokiškio rajono savivaldybėje (Sąjūdžio a. 1, Rokiškis) vyks kraujo donorystės akcija. Nepamiršk: Būti pavalgęs(-usi) Atsigerti daugiau vandens Turėti asmens dokumentą Registracija tel. +370 698 14903Pietų pertrauka
Sveikata
2026-01-06

Žiemos šventės: kur kreiptis, jei sunegalavote, o poliklinika nedirba?

(0)
Žiemos šventės: kur kreiptis, jei sunegalavote, o poliklinika nedirba?
Švenčių dienomis poliklinikos ir šeimos medicinos centrai nedirba, o netikėtai pakilus temperatūrai, suskaudus gerklei, pradėjus kosėti ar atsiradus kitam sveikatos sutrikimui dažnam gyventojui kyla klausimas: kur kreiptis pagalbos? Daugelis vyksta į ligoninės skubios pagalbos skyrių,
Sveikata
2025-12-19

Hemorojaus gydymas: kada pakanka gyvenimo būdo pokyčių?

(0)
Hemorojaus gydymas: kada pakanka gyvenimo būdo pokyčių?
Hemorojus yra viena dažniausiai pasitaikančių proktologinių būklių, galinti sukelti diskomfortą, skausmą, kraujavimą ar kitus nemalonius pojūčius. Nors ši tema daugeliui nėra patogi, tinkamai parinktas hemorojaus gydymas gali reikšmingai pagerinti kasdienę savijautą. Dažnai pacientai n
Sveikata
2025-12-19