Dviejų dienų sporto stovykla senjorams (foto) (2)
Publikuota: 2021-09-13
Kategorija:
Renginiai

Rugsėjo 8-9 dienomis Rokiškio rajono savivaldybės švietimo centras organizavo projekto „Sportas – bendrystei, sveikatai, tobulėjimui“ bendrai finansuojamo Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, Švietimo mainų paramos fondas ir Centrinė projektų valdymo agentūra dviejų dienų sporto ir sveikatingumo stovyklą senjorams.
Stovykloje dalyvavo 50 senjorų iš Vilniaus Medardo Čoboto Trečiojo amžiaus universiteto, Radviliškio r. savivaldybės švietimo ir sporto paslaugų centro Trečiojo amžiaus universiteto ir Rokiškio „Veiklaus senjoro“ klubo bei Rokiškio rajono bendruomenės nariai.
Stovyklos veiklos vyko Rokiškio rajone, Taraldžių kaime įsikūrusioje sodyboje „Brazylija“.
Stovyklos dalyviai išbandė juoko jogos terapiją su lektore Kristina Laučiene. Visiems stovyklos dalyviams tai buvo visiškai nauja patirtis. Pasak lektorės, sujungus juoko jogos praktinę veiklą su teorinėmis žiniomis, galima pasiekti nuostabių rezultatų: nuo fizinių ir emocinių negalavimų prevencijos irki gydymo.
Dalyviai meditavo gongų terapijos metu kartu su Asta ir Ligitu Keraičiais, gongų terapijos specialistais. Štai ką apie gongų terapiją sako Asta ir Ligitas: „Gongas - lyg archaiškas vedlys, pakviečiantis mus kelionėn. Sekdami jo garsu, gauname unikalią galimybę nurimti ir pasinerti į savo širdį, vėl prisimenant tai, ką joje sukaupėme, gaunant galimybę tai atpalaiduoti, paleisti bei su atrastais naujais virpesių deriniais, atsinaujinus ir pailsėjus, savo gyvenimą kurti toliau.
Gongų garsų skleidžiamos aukšto dažnio vibracijos masažuoja fizinį ir dvasinį kūną, užpildo ir pakrauna visas žmogaus kūno sistemas nauja energija. Atgaunamas natūralus organų rezonansas ir harmonija“.
Trenerės Liudmila Pernavienė ir Valentina Mickienė stovyklos dalyvius mokė įvairių mankštų, ėjimo šiaurietiškomis lazdomis subtilybių.
Valentina skaitė paskaitą apie tai, kaip tapti sveiku, energingu ir motyvuotu, iš kur galime gauti energijos ir kur ji gali pradingti, mokė organizmo ląstelių perkrovimo ir energijos technikos.
Liudmila supažindino ir praktiškai išbandė „Eden“ metodą - energetikai išsaugoti ir atstatyti bei tibetiečių rytinio pabudimo pratimus.
Laisvu nuo užsiėmimų metu dalyviai žaidė smiginį, skandinavišką „Miolke“, tenisą, skaitė savo kūrybos eiles, mėgavosi bendravimu bei nuostabia sodybos aplinka, prie kurios grožio prisidėjo ir netikėtai grįžęs vasariškas oras.
Stovyklos organizatoriai džiaugiasi, kad pasiekti ir viršyti visi užsibrėžti tikslai – bendravimas, sveikatinimas ir asmeninis tobulėjimas.
Rekomenduojami video
Rokiškio dekanato „Caritas“ jau penktus puoselėja tradiciją: telkti rajono įstaigas, įmones, bendruomenes bei pavienius žmones pinti Žolinių vainiką, kurį jau žmonės praminė „Bendrystės pyne“. Rugpjūčio 12-ąją, nuo 10 val. Rokiškio Šv. apaštalo eva
2022-08-15
Laibgaliuose (Jūžintų seniūnija) rugpjūčio 12-13 dienomis tradicinė kraštiečių šventė „Rudeninės gandrinės“ šįkart buvo skirta Laibgalių bendruomenės 20-mečiui. Netrūko šventėje nei gandrų – tikrų bei apsimetėlių, taip pat ir skaičiaus 20. Bendruomenė su
2022-08-14
Skemų socialinės globos namuose lankėsi Rokiškio rajono policijos komisariato Veiklos skyriaus vyriausioji tyrėja Jolita Baltrūnienė.
Susitikti su pareigūne panoro daug gyventojų ir darbuotojų: visi norintieji vos tilpo salėje. Kalbėta apie labai svarbius ir aktualius dalykus: nuo
2022-08-12
Sinoptikų prognozės nedžiugino – vienintelę toje savaitėje dieną turėjo pliaupti lietus. Ir iš tiesų – į poeto P. Širvio tėviškėje Degučiuose vykusią šventę „Mano Širvynė tavo“ ištikimi poeto kūrybos mylėtojai bei šventės gerbė
2022-08-07
Liepos 26-28 dienomis, po dviejų metų pertraukos, Ignotiškio dvaro sodyboje, Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras suorganizavo rajono gyventojams ir svečiams sveikatingumo stovyklą „Sveiko gyvenimo link“.
Pirmąją stovyklos dieną dalyviai buvo supa
2022-08-03